Cours cardio et fun pour brûler jusqu’à 500 kcal en 45 min ! le top de l’aquafitness.


Entrainement inspiré des arts martiaux et adapté au milieu aquatique ! défoulez-vous !


45 min d’interval training sur vélo immergé ! Vos jambes vont adorer. Participe à améliorer la circulation sanguine.


Renforcement musculaire de tout le corps grâce à la résistance de l’eau, l’utilisation d’une sangle elastique et d’une frite. Renforcez-vous !


Le classique, indémodable, idéal pour une activité modérée.


Apprenez à nager ou perfectionnez-vous.